Pilates stroje


 

Pilates Studiu Zálesí můžete navštěvovat lekce PILATES NA STROJÍCH. Cvičení probíhá individuálně nebo ve skupině 2 - 4 osob. Na strojích je možné cvičit v různých polohách: ve stoji, vsedě, v kleče nebo vleže. Stroje nabízejí četné výhody. Cvičíte, aniž byste přetěžovali tělo. Dodají tělu oporu, pomohou zaujmout pozici a vykonat cvik správným způsobem, nebo je možné naopak cvik na nich ztížit. Díky správně prováděným pohybům dochází při cvičení k velké efektivitě a progresi.

Cvičení je vhodné pro muže, ženy, seniory, post rehabilitační pacienty i pro sportovce.

Lekce je nutno rezervovat.

Rezervace místa je závazná, zrušení je možné nejpozději 24 hod. před začátkem lekce.

Rezervace lekcí je možná na telefonním čísle 731 151 289 nebo prostřednictvím emailu: lbattekova@seznam.cz

Pilates Studio Zálesí - cvičení na reformeru
Studio Lukáše Kolka - cvičení na strojích