O mně


Ludmila Battěková

pilates, post rehabilitační a zdravotní cvičení, práce s jizvami, viscerální a neurální manipulace, kineziotaping

Věnuji se pilates, post rehabilitačnímu a zdravotnímu cvičení a józe a na „tělo a pohyb“ a „pohyb a tělo“ se dívám i z různých dalších pohledů. Mám mnohaletou zkušenost s tancem jako tanečnice i jako taneční pedagog, prošla jsem si obdobím různých úrazů a přetížení, kdy se mé tělo začalo bránit. Postupně jsem se učila a stále se učím ho poslouchat.

Lidské tělo se neustále proměňuje a reaguje na to, jak se k němu chováme. Je velice chytré a začne vysílat signály, když něco neděláme správně. Po svých klientech chci, aby ho vnímali a poslouchali. Jemná, intenzivní a pravidelná práce pomáhá obnovit jeho rovnováhu. Naladění těla a péče o něj má velice pozitivní vliv i na psychiku.

Na skupinových lekcích lidem často připomínám, aby nekoukali po ostatních, ale vnímali své tělo. Každé tělo je jiné, může mít i zdravotní omezení, a to je potřeba respektovat a přizpůsobit se tomu. Nejde o to, aby všichni dělali všechno stejně.

Vzdělání


      

Neurální manipulace (Alena Zapletalová) 2018

Viscerální manipulace (Alena Zapletalová) 2017-2018

Osteodynamika (Andrea Dunová) 2018

Zapojení zjizvené tkáně do fasciální sítě (Sharon Wheeler, R. Schleip) 2017

Fascia as a sensory organ (Robert Schleip) 2017

Scoliosos; The Feet and Core (Daniella Mallach) 2017

Manuální lymfodrenáž těla (EduSpa College) 2017

Sportovní masáž  69-037-M (EduSpa College) 2016

Kineziotaping I., II., Korekce, Lymfotaping (EduSpa College) 2016, 2017

Aktivace core pomocí DNS (Ivana Brádková) 2016

Anatomie a biomechanika - dýchání, fasciální systém, herniace meziobratlových disků (Daniella Mallach) 2016

Zdravá ramena, Až na dno pánve (Lucie Königová) 2015

Anatomie a biomechanika sakroiliakálního, kolenního a ramenního kloubu (Daniella Mallach) 2015

Páteř plná života, Pohyb I + II (Petr Růžička) 2015

Funkce páteře a její poruchy (Iveta Pallová) 2015

Ramena bez bolesti, Zdravá kolena (Petr Růžička) 2015

Case Studies (Daniella Mallach) 2015

Kurz Biomechaniky, Gait Analysis (Sally Belanger) 2015

STOTT PILATES Stability Chair (Daniella Mallach) 2014

STOTT PILATES Intensive Barrels (Daniella Mallach) 2014

STOTT PILATES Intensive Reformer (Jitka Kadishi) 2013

Jóga pro zdraví (Lukáš Kolek) 2013

STOTT PILATES Injuries and Special Population (Daniella Mallach) 2013

Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace (Jitka Kadishi) 2013

Functional Anatomy Related To Movement (Daniella Mallach) 2012

STOTT PILATES Intensive Matwork (Jitka Kadishi) 2012

Pilatesbody Intensive Matwork Program 2011

Modifikace v Pilates, Pilates s využitím pomůcek (BP SPORT) 2011

Hathajoga for fitness FACE 2011

Instruktor Pilates (BP SPORT, akreditace MŠMT ČR) 2010


 

Hudebně pohybová výchova inspirovaná Orffovou školou 1994 - 1996

HAMU - nástavbové studium taneční pedagogiky 1986 - 1989

Pedagogická praxe


  • ZUŠ Bajkalská Praha - taneční obor 1995 - 2015
  • Katedra výchovné dramatiky DAMU Praha 1996 - 2002
  • Česká Orffova společnost - lektor pohybové a taneční výchovy
  • Hudební klub Fík při FOK
  • Spolupráce na kurzech a dílnách s P. Jurkovičem a J. Žižkovou

Publikační činnost


Battěková L., Jurkovič P.: Neseme, neseme májíček aneb Jarní a letní písně v hudbě a pohybu, Muzikservis 2000

Battěková L., Jurkovič P.: Bude zima, bude mráz aneb Podzimní a zimní písně v hudbě a pohybu, Muzikservis 2000

Battěková L., Jurkovič P.: Co slabika, to muzika v pohybu, Muzikservis 2001

Battěková L., Žižková J.: Putování s písničkou, Muzikservis 2003

Battěková L.: Na louce a v lese; Už mrzne a sněží; Hřej, sluníčko, hřej; Přišlo léto - hudebně pohybové činnosti - metodika - nakladatelství RAABE - RAAdce předškolního vzdělávání metodika 2009 - 2010